在形体训练课上，女生穿高跟鞋头上顶一本书、口中咬筷子，膝盖间要夹一张A4纸练习站姿和微笑

    奥运会颁奖礼仪志愿者候选人 在昌平职业学校接受培训 记者专程“探营”--

    奥运礼仪小姐是这样练成的

    作为奥运会颁奖礼仪志愿者候选人，昨天，昌平职业学校航空服务专业的女生们，在近百名中外媒体记者的镜头前"曝光"礼仪训练课。

    头顶16开厚书、腿夹A4复印纸、手托4个马扎儿、嘴里咬根筷子……几近苛刻的课程要求让记者不住惊叹。

    对于这群漂亮的女孩来说，3个月每天数小时的训练，已经让这些"高难度"动作变成"小菜一碟"。

    日前，本报记者专程"探营"，用镜头记录下"练就"礼仪小姐的全过程。

    礼仪志愿者服务背景

    昌平职业学校的校长助理潘老师介绍，该校在奥运会期间，将有1400名学生作为奥运礼仪志愿者，为北京奥运服务。

    奥运会颁奖礼仪志愿者将选用380人，主要来自北京各高校。目前，颁奖礼仪小姐的选拔正在10余所高校志愿者中展开，并将于近期公布结果。

    女生宿舍宛如军营

    志愿者候选人的礼仪训练，是从每天早晨6时开始的。

    在这些女生宿舍里，很难看到女生寝室中常见的玩具熊、明星海报之类的物品。

    如果事先不知道，外人会误以为走进了军营宿舍。学生王红告诉记者："被子一定要叠成'豆腐块'，暖壶也要摆放整齐，床上不能乱放东西。"

    早晨6时50分，随着宿舍楼的铃声响起，女生们就要按规定离寝了，这些女生排队一起前往餐厅吃饭。

    穿高跟头顶书站1小时

    7时25分，女生们一天的训练生活开始了。站姿、行走、步速、转身、微笑，礼仪培训中，每个动作队员都要分解练习上千次。

    两脚呈"丁"字形，左脚脚跟贴在右脚的内侧，两腿将膝盖间的纸夹好，两手自然地放在腰间。"眼睛平视前方，面带微笑，头上的书顶好不能掉……"训练现场，培训老师一边说一边纠正着队员们的动作。

    记者看到，每名队员都穿着5厘米高的高跟鞋，头上顶一本书，两腿膝盖间夹着一张纸，一站就是一个小时。不论是书还是纸都不可以掉下来，否则就得重做。

    为了感受这种训练，记者亲自体验了一番。不到2分钟，记者头顶上的书已掉了4次，双腿发抖。

    口咬筷子练习微笑

    颁奖礼仪志愿者的笑容，要求只能露出6到8颗牙齿。为了达到这个要求，每名女生在训练微笑时，都会咬着一根筷子。

    昌平职业学校航空服务专业新生，在排练厅上形体课

    航空服务专业的女生，早晨离寝时必须整理内务，被子要叠成豆腐块

    在形体训练课上，女生穿高跟鞋头上顶一本书、口中咬筷子，膝盖间要夹一张A4纸练习站姿和微笑。