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木瓜炆带鱼(组图)

http://life.nen.com.cn 2008-05-16 11:27 东北新闻网

　　木瓜：

　　木瓜果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

　　关键是能起到强化荷尔蒙的生理代谢平衡，说白了就是能丰胸。据说性感美女徐若瑄就常吃木瓜，而且很有疗效。

　　蜜枣可是一定要的，要丰胸一定要先补血气啊

　　木瓜炆带鱼

　　原料：

　　嫩木瓜、带鱼、蜜枣、生姜、蒜、香葱。（最好要国产带鱼右边小的那种）

　　调料：

　　精盐、豆瓣酱、白糖、高汤、生抽、绍酒、生粉、油。

　　做法：

　　1、带鱼宰杀干净切段，嫩木瓜取肉切成菱形丁，生姜、蒜切片，小葱切花。

　　2、锅内加水烧开，放入嫩木瓜梢煮片刻，捞起待用。

　　3、烧锅下油，加入姜片、带鱼煎至金黄，捞出。

　　4、锅内放油煸香葱、姜、蒜、放入带鱼段，添入酒，加入高汤，、盐、白糖、豆瓣酱、生抽调味，大火5分钟，放入蜜枣、木瓜丁收汁即可关火。

　　5、放入木瓜盅内撒葱花，其余的放在盘中即可。

(搜狐)

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